Sebulan Turun 21 Kg, Ternyata Ini Menu Diet Ivan Gunawan

Baru-baru ini, desainer kondang Ivan Gunawan sempat membuat warganet kaget dengan penampilannya terbarunya. Pasalnya, Ivan muncul dengan bentuk tubuhnya yang ramping dan terlihat makin segar.

Ternyata, dalam waktu sebulan Ivan telah berhasil memangkas berat badannya hingga 21 kg. Lalu apa saja sih menu diet yang dikonsumsi Ivan Gunawan?

Ivan mengungkapkan ada beberapa makanan yang ia hindari atau tidak dikonsumsi selama melakukan diet. Misalnya seperti beras putih yang diganti dengan beras merah, pasta, mie, minuman manis, dan makanan-makanan instan.

"Tapi justru malah aku tetap makan tiga kali sehari, tetap makan sayur, boleh makan seafood, aku boleh makan apapun itu selama tidak ada goreng-gorengan dengan tepung," jelas Ivan Gunawan, kepada detik com, Kamis (2/9/2021).

"Menunya apa? Yang pastinya aku nggak pernah makan jajanan, aku selalu makan masakan rumah buatan mamah. Jadi setiap hari mamah aku masak selalu ada sayurnya, ada proteinnya, jadi makannya seperti biasa saja empat sehat lima sempurna," lanjut Ivan Gunawan.

Tak hanya itu, kebiasaan baru lainnya yang mulai ia lakukan selama menjalani diet adalah mengkonsumsi air perasan lemon yang dicampur dengan air hangat. Ini rutin ia minum beberapa jam sebelum sarapan.

"Aku kalau pagi minum perasan jeruk lemon terus aku campurin air hangat, itu jauh sebelum aku makan. Misal jam 5 minum itu jam 8 pagi baru makan," ungkapnya.

Selain itu, Ivan juga mulai meninggalkan camilan kesukaannya seperti gorengan dan makanan manis. Selama diet, ia juga lebih rutin minum air putih sampai menyediakan botol khusus.

Berbagi :